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  早晨,蓝屏的天空,放飞的小鸟在鸣唱。高深的群山之巅,与蓝天白云相接,延绵起伏。苍穹之下,人们在晨练,准备早餐,坐车上班,开始了一天的生活。
  清晨的微笑,可以使自己,一天都会愉悦,整天都有好心情。
  微笑是最好的化妆术,微笑可以使人年轻。所谓:“笑一笑,十年少”。笑起来是最美的。
  微笑还可以使人健康。微笑能释放,体内很多,对身体健康有益的物质。具科学家统计,微笑达16分钟以后,体内自身会,释放出2千亿个免疫系统。能治疗,预防很多疾病。
  与微笑相反的就是生气。《黄帝内经》上说:“万病生于气”。很多病都是由生气引起的。比如说:“肝郁不舒,胃病,心脏病,很多癌症,掉头发,心理疾病等”,大多都是由于生气种种得来。所以生气对身体健康很不好。
  与生气相反的,就是笑,学会笑,你的身体都会健康很多。
  不管是:皮笑,肉不笑。还是假笑。或是开心的笑。还是会心的微笑,还是开怀大笑。都有好处。每天就对着镜子,练习微笑,一个小时,你的身体会慢慢变得健康起来。你的样貌,可能会变得,越来越好看。心情可能会变得越来越开心。刚开始,大多都是假笑,笑多了,慢慢的会变得真笑,开心的笑。
  大家如果不信,可以来试试吧!
  实践出真理。让我们一起来做实践吧!每天一小时,对着镜子练微笑,三个月以后,肯定或多或少,会有好处。
  从今天起,微笑吧!